Horaires des cours
Chaque séance est organisée de façon suivante :
- 30 minutes d'échauffement du corps,
- 10 minutes de respiration yogique,
- 20 - 25 minutes de postures,
- et enfin 15 - 20 minutes de relaxation.
L'organisation des cours
Prévoir l'équipement suivant pour assister au cours :
- Un tapis de sol,
- Une tenue ample,
- Un pull ou une couverture (pour la relaxation).
Les cours au Rexy ont lieu :
- le lundi soir de 18h15 à 19h45.
- le mardi soir de18h30 à 20h00.
- le mercredi soir de 19h00 à 20h30.
- le jeudi soir de 18h30 à 20h00.
Localisation de la salle
L'adresse de la salle Rexy est la suivante :
Association des familles
Le Rexy - Maison de la famille
31- 33 rue Aroux
76130 MONT-SAINT-AIGNAN
Suivez le plan ci-dessous :
